Una mala ergonomía en la oficina puede aumentar el número de bajas laborales que se producen en una empresa reduciendo con ello la productividad de la misma, y poniendo en jaque su viabilidad. Para que esto no suceda, lo mejor es realizar una evaluación de riesgos ergonómicos que nos ayude a crear un ambiente de trabajo saludable y productivo en nuestra oficina.
Cómo una mala ergonomía en la oficina aumenta las bajas laborales
Una mala ergonomía en el puesto de trabajo obliga a la persona a forzar su cuerpo adquiriendo posturas incómodas e incluso perniciosas. Esto genera trastornos musculoesqueléticos y fatiga en el trabajador que afectan directamente a su capacidad de producción e incluso puede ser motivo de enfermedad y de baja laboral. Estos casos suelen estar relacionados, por regla general, con los dolores de espalda y de cuello.
Para evitar estas situaciones, en Salud Laboral sabemos que lo mejor es realizar un estudio donde se contemplen los hábitos laborales de los trabajadores de la empresa y las particularidades de los recursos que la entidad pone al servicio de los mismos para el desempeño de su tarea diaria.
¿Una mala ergonomía en la oficina genera bajas laborales?
Están directamente relacionadas. Existen múltiples estudios que destacan que, cuando el entorno de trabajo no se adapta al empleado, se produce una sobrecarga física que termina traduciéndose en lesión y ausentismo.
Además, la falta de ergonomía no solo causa ausencias, sino que afecta a los trabajadores que acuden a la oficina sufriendo molestias.
¿Cuáles son los principales problemas de salud asociados a una mala ergonomía en el trabajo?
Aunque son múltiples los problemas de salud que están relacionados con la salud de los trabajadores, los más habituales son los siguientes:
- Trastornos musculoesqueléticos. Están provocados por el uso de un mobiliario inadecuado. Las dolencias más habituales provocadas en este sentido son los dolores lumbares, las cervicalgias o el síndrome del túnel carpiano.
- Fatiga visual y crónica. Cuando las pantallas de los ordenadores se encuentran mal posicionadas generan una fatiga visual que, unida a una iluminación deficiente, causan dolores de cabeza continuos, derivando en cuadros de agotamiento crónico que afectan al rendimiento de los trabajadores.
- Síndrome del Túnel Carpiano. Esta dolencia aparece por la compresión del nervio en la muñeca. Generalmente aparece al teclear o usar el ratón sin el soporte adecuado. También ocurre cuando se realizan movimientos repetitivos.
- Tendinitis y tenosinovitis. Esta inflamación de tendones (sobre todo en hombros o codos) se debe al esfuerzo constante o al mantenimiento de posiciones estáticas prolongadas.
- Problemas circulatorios. En este caso, este problema está directamente relacionado con la inmovilidad o la adquisición de posturas inadecuadas que pueden dificultar el retorno venoso, derivando en cuadros de hinchazón y otros problemas vasculares graves.
¿Qué es un estudio ergonómico laboral?
Un estudio ergonómico es una evaluación profesional del puesto de trabajo. Su objetivo es conocer si el entorno y el mobiliario se adaptan a las capacidades y necesidades del empleado. Con ello, lo que se busca es prevenir lesiones, evitar la fatiga y mejorar el bienestar de los trabajadores durante el desarrollo de la jornada laboral.
Durante su realización, en Salud Laboral analizamos aspectos como los siguientes: la altura y el ajuste de la silla, el soporte lumbar, o la posición de la mesa Con ello lo que estamos valorando es la postura que tiene el trabajador durante su jornada de trabajo.
Nuestro estudio ergonómico también tiene en cuenta la disposición visual y periférica de los trabajadores. En este sentido consideramos el ángulo, la distancia y la altura a la que se encuentran los monitores, así como la correcta colocación del teclado y del ratón.
Además, también se evalúan factores de confort medioambiental como los niveles de iluminación, los reflejos en la pantalla del ordenador, la existencia de ruido e incluso la temperatura del espacio de trabajo.
Finalmente se tiene en cuenta la organización de los tiempos durante la jornada laboral. Es decir, se someten a estudio aspectos como: la duración de las tareas, las rutinas sedentarias, la existencia o no de pausas activas o de descansos.
Con todo ello se realiza un diagnóstico que nos ayuda a señalar a la empresa la posibilidad de llevar a cabo mejoras que redunden en una mejor calidad de las condiciones de trabajo y, por tanto, de reducción de las bajas laborales.
¿Dónde puedo encargar un estudio ergonómico?
En Salud Laboral realizamos todo tipo de estudios ergonómicos de los puestos de trabajo, tanto en oficinas como en otros entornos laborales. Por ello, si sospechas que este factor puede estar tras un incremento de bajas en tu empresa, no lo dudes y ponte en contacto con nosotros. Te ayudaremos a crear un espacio de trabajo saludable y a reducir las ausencias laborales.